让小手忙起来让孩子的手指动起来、大学用起来，可以教小孩子做手指操、手影游戏，或让大孩子学习一种需要使用指甲的乐器，如吉他、古琴。

教孩子克制方法教孩子在有咬指甲冲动的时候，经济举行用大拇指或其他手指，抵住另一只手的掌心。

如果孩子实在想咬指甲，管理顾问可以坚持不咬某一个手指、只咬其他九个手指，然后逐渐扩大范围，如只咬某一只手的指甲，直至过渡到只咬某一个手指。

孩子有进步，学院家长就予以表扬和奖励，可以让孩子自己选择合理的奖励项目，以提高其积极性。

家长还可以拍下之前和现在的手部照片、会议洗印出来挂在墙上。

这样，清华当孩子能直观地看到自己的进步时，对自己控制力的提升也会更有信心。